Hou jij van jezelf?

Van jezelf houden, is niet egoïstisch maar nodig. Voor (hoog)gevoeligen is het een noodzaak om in de levenskracht te kunnen staan. Wanneer we onszelf vergeten en alles doen voor n ander (ten koste van onszelf), wat levert dit loyale gedrag dan eigenlijk op?

Die vraag kreeg ik vandaag en het enige wat ik kon bedenken is een burn-out. Dat wil ik niet, niemand niet, dus wat gaan we daaraan doen?

Maak bewuste keuzes en zeg eens vaker ‘nee’, neem de tijd voor jezelf en heb zelfcompassie. Dit zijn de eerste stapjes naar het leren houden van jezelf. Als jij het niet doet, waarom een ander dan wel?

Liefs Stephanie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *