Hoe vaak durf jij echt jezelf te zijn? Leef jij volgens jouw wijsheid in liefde en vrijheid of die van een ander? Kies jij voor jouw essentie en doe je wat je het liefste doet? In jouw basis ligt alles wat je nodig hebt.
Laten we samen intunen op deze wijsheid!
FIND FREEDOM IN EVERYTHING YOU DO WITH A SMILE
DISCOVER. EXPERIENCE. PLAY.
OPSTELLINGENWERK
Veiligheid is vaak het probleem geweest bij jou thuis. Je voelde je niet gezien, gehoord, had problemen met vriendjes maken, praten over wat er gebeurde en wat je voelde. Je ging het alleen doen, in overleving.
Deze onveiligheid resulteert in patronen die je tot op latere leeftijd nog beperken in doen en laten.
Ontdek wat je kunt doen om de beperking op te heffen en te gaan leven in vrijheid en liefde.
COACHING
In de hectiek van alle dag kan het enorm moeilijk zijn om bij je eigen mening, gevoel of taken te blijven. We worden zo ontzettende geleefd door de drukke agenda. Is het niet die van onszelf dan wel die van een ander. Hoe kun je dan nog rustig blijven? Als je aan zoveel dingen moet denken, hoe weet je dan wat je nu eerst moet doen?
Ervaar hoe het is om beter een balans te creëren in je dagelijkse routine.
RIJLES OF BIJLES
Doordat we dagelijks worden geconfronteerd met andere mensen op werk, in het verkeer, de supermarkten, etc. is het lastig om echt jezelf te zijn en dichtbij jezelf te blijven. Natuurlijk kun je je wel aanpassen voor de goede orde, maar nooit ten koste van jezelf. Je zelfvertrouwen lijdt eronder en uiteindelijk ook wat je bereikt in je leven.
Tune in op jouw kracht. Ik laat je zien wat je kunt doen om meer uit jezelf te halen.
Hoevaak zeggen of doen we iets (niet) omdat:
- we bang zijn voor wat de ander vindt
- we bang zijn voor het onbekende
- we angst hebben om uit onze comfortzone te stappen
- je niet weet wat je wel wilt of niet wilt
- we vastzitten in het bekende
- de situatie waarin we zitten geen noodzaak creëert
Wat we eigenlijk doen, is de keuze maken dat de huidige situatie – hoe slecht deze ook is – beter is dan waar je graag naartoe wilt. En dit gebeurt omdat je bang bent dat de nieuwe situatie slechter zal zijn dan waar je nu in zit.
Maar.. dit weet je niet. Met je beperkte gedachtes kom je daar nooit achter, tenzijn je het DOET. En dus ervaart hoe het zal zijn.
Een manier om hier inzicht in te krijgen is door het doen van een opstelling. Natuurlij is ook coaching mogelijk in het verruimen van jouw horizon.
“Dat realiseerde ik me niet” hoor ik veel van mijn cliënten. Het gaat er niet om hoeveel je weet, maar om hoe je jouw kennis en ervaring inzet. Dát, jouw wijsheid inzetten, leer ik je graag.
Jouw begeleiding staat bij mij centraal. In welke vorm jij deze begeleiding wilt ontvangen, is geheel aan jou. Vind je het fijn om hierover te sparren, laat mij dan een bericht achter via contact.
Hieronder de 3 onderwerpen uitgelegd die in alle vormen terugkomen.
Discover. Experience. Play
DISCOVER
Toen je nog een kleine jonge versie van jezelf was, sprong je elke dag het diepe in. Je leerde elke keer iets nieuws zonder je af te vragen of het zin had. Je deed het omdat dát leven betekent. Je stootte wel eens je knie of viel van de fiets, maar je stond ook weer op en ging door totdat het wel goed ging. Je ontdekt door het gewoon te doen. Als kindzijnde voelde je wat je wel en niet wilde doen. Continu stemde jij dit met jezelf af. Misschien niet bewust, maar nu kun je dit wel bewust doen.
EXPERIENCE
Je kunt heel veel bedenken. Vele scenario’s zijn uit te denken. Maar ook veel mogelijkheden, die niet in je referentiekader zitten, zijn daardoor niet te bedenken. Je zult dus altijd met een half gevulde waarheid een scenario beredeneren. De enige manier om erachter te komen of iets is zoals je denkt dat het is, is door het te doen. Je ervaart wat het betekent. Dat betekent ook dat je altijd weer de nieuwe keuze hebt om iets anders te doen mocht het niet bevallen. Blijf bij jezelf en maak vanuit jouw ervaringen de keuzes en niet wat de wereld om jou heen ervan denkt. Want ook zij denken met de halve mogelijkheden. Jij weet het beste wat goed is voor jou en hierin vindt je dan ook jouw rust.
PLAY
Als een kind zo onbezonnen en als een volwassene zo wijs, kun je ontzettend veel dingen doen. En toch laat het merendeel van de mensen zich leiden door angst. Alleen vanuit nieuwsgierigheid om iets te ontdekken (discover) en de mogelijkheid om de keuze te maken om hetgeen te gaan doen (experience), kun je de ervaring voelen (play). Speel, lach, maak grappen, doe iets wat je niet mag doen, het gaat allemaal om hoe jij je wilt voelen. Gebruik je creativiteit om het leven leuk te maken en te houden. Door er dagelijks bewust over te zijn, zul je met veel meer gemak je angsten overwinnen waardoor zelfvertrouwen de ruimte krijgt om te groeien.
Ik leer jou terug te gaan naar de basis toen je als kind de wereld in kwam. De basis van alles voor de eerste keer leren kennen. Daarnaast laat ik je zien dat het een kracht is om van die basis gebruik te maken. Elke keer weer terug te gaan naar dat punt. En ook om de kennis die hierin verscholen ligt als kracht in te zetten; jouw wijsheid.
Ik ben gespecialiseerd in trauma en angsten omdat ik dit zelf ook heb doorleeft. Het gaat niet vanzelf weg en de kunst is om er veilig doorheen te gaan. Dat lukt vaak niet alleen omdat het zo heftig kan zijn en je niet exact weet wat goed is en wat niet.
Met mijn opleiding als Lifecoach en daarnaast Systemisch Begeleider ben, weet ik waar ik op moet letten wanneer wij samenwerken om jouw beperking op te heffen.
De 3 vormen die ik aanbied zijn:
- Coaching
- Opstellingenwerk
- Rijlen of bijles
Ik geloof erin dat elk mens de wijsheid in pacht heeft het merendeel van de problemen in het leven op te lossen en ik leer je hoe dat te doen zodat ook jij, net zoals ik, eindelijk het leven kan vormen zoals jij dat zelf wilt > terug naar de essentie.
