"Ik leef in vrijheid door open en eerlijk mijn gevoel te laten spreken."
Feel to Heal
Heel veel mensen hebben jaren therapie en zijn de problemen aan het bestrijden dat een gevolg is van wat anders. Het grootste gros van deze mensen volgen deze weg omdat ze denken dat dit de oplossing is.
Alle problemen zijn gevolgen. Als je dit weet, dan kun je op zoek naar de oorzaak. Ik richt mij op het begeleiden van mensen bij het verwerken van emoties door een trauma. Denk aan een alleengeboren tweeling zijn, gepest te zijn geweest oorlog, gescheiden ouders als kind, overlijden (van een van je) ouder(s) voor je 27e levensjaar. Symptomen kunnen zijn angst, ontbreken van levenskracht, niet beschikbaar als ouder, boosheid, wrok, verdriet, depressiviteit, twijfelen, moeilijk keuzes maken, verlatings- of bindingsangst. Ik werk met de methodes coaching middels vragen en (familie)opstellingen.
Deze manier is niet alleen goedkoper, maar brengt ook veel meer positieve dingen teweeg. Je wordt bewust van jezelf en hoe jouw lichaam reageert. Deze wijsheid is er altijd, alleen weten veel mensen niet hoe dit in te zetten.
Ik geloof dat mensen de wijsheid & kracht hebben om de meeste veranderingen in het leven zelf door te voeren zonder hulp van buitenaf. Ik weet dit, omdat ik als ervaringsdeskundige dezelfde stappen heb gezet maar ik heb het alleen moeten doen.
Daarom ben ik nu de persoon die ik zelf heb moeten missen en leer ik je graag bewust te worden van hoe je denkt en wat je doet waardoor oorzaken van klachten helder worden en je hierdoor het vermogen krijgt om zelf veranderingen door te voeren en nieuwe mogelijkheden te zien en pakken.
Interesse? Neem contact met mij op.
Stephanie Tuinted
Systemisch werken is een methode waar ik samen met jou kijk naar het familiesysteem waar jij uit voort komt of organisatiesysteem waar jij mee te maken hebt.
Deze manier geeft inzicht in de relaties, gedrag, patronen, belemmeringen, geheimen, spanningen en conflicten binnen de familie of een organisatie en het laat zien hoe jij hierop anticipeert.
Vanuit dit perspectief heb ik een online cursus samengesteld die ik binnenkort lanceer. Dit is de 1e module van mijn online programma met de mogelijkheid tot opstellingen en deze komt per april 2020 beschikbaar.
De cursus kan op elk moment worden gestart omdat de kennis hieruit je manier van denken en voelen als het ware herprogrammeert en leert omdenken wat leidt tot een positief perspectief.
Coaching en een opstellingen kunnen goed werken als ondersteuning.
Het geheim van iedereen die zich vrij voelt, is het weten hoe om te gaan met emoties.
Wat leer je?
In balans
Je leert..
- op eigen benen staan wanneer (een van) je ouders voor je 27e levensjaar overleden zijn(/is).
- dat alleen zijn niet langer vervelend is. Je hebt het naar je zin in je uppie in ontspanning maar ook inspanning.
- emoties mogen er zijn net zoals je gedachten of dit nou verdriet is of boosheid. Stoom afblazen is nodig zodat je het niet opkropt en je het juist een plek kunt geven.
Positieve gedachtes
Je realiseert..
- dat keuzes op basis van gevoel essentieel is zodat er geen ruimte is voor piekeren of twijfelen.
- dankbaar te zijn voor wat je wel hebt. En natuurlijk mag je mensen en dingen missen, dat hoort bij het leven.
- dat iedereen een systeem heeft waar iemand vanuit handelt en kunt ben hierdoor compassievol naar anderen en jezelf.
Creatieve geest
Je weet..
- elke dag weer opnieuw te kiezen voor een positieve mindset omdat dit niet alleen je humeur bepaald maar ook je resultaten.
- dat bewustwording van jezelf en wat jij wilt en niet wilt jouw omgeving vormt. Als je iets anders wilt, zul je je bewustzijn moeten vergroten.
- dat je zowel je geest als je gevoel nodig hebt om een fijner leven te creëren en staat dan ook open voor persoonlijke ontwikkeling.
Trauma healing
Trauma, wat is het? Niemand kan het lezen op je voorhoofd. Niemand ziet het direct aan je. Niemand weet het, tenzij ze verder vragen dan hoe het is. Niemand weet precies wat het is en daarom is het tijd.. nu tijd.. om dat duidelijker te maken want de hoeveelheid kinderen die er aan lijden is te groot en ook volwassenen komen steeds meer vast te zitten dat hun welzijn eronder lijdt.
Angststoornissen
Emotionele onstabiliteit
Depressie
Borderline
Schizofrenie
Agressiviteit
Levensmoe
Dit zijn er al een paar waar vele mensen zeggen dat het geestesziekten zijn. Is het een oorzaak of is het niet meer dan een gevolg? Zoals kanker vaak een overlevingsmechanisme is van onderdrukte emoties?
De oorzaak is een trauma waarbij heftige emoties van onveiligheid het overlevingsbrein triggeren. De heftige gebeurtenis wordt opgeslagen in het onderbewuste waaruit overtuigingen voort komen. Hier zie je niets van. Vaak weet de persoon zelf niets meer bewust van het trauma maar leeft ondertussen nog wel in overleving. Dit gaat vaak gepaard met ziekte, emotionele verwarring, onbegrip en veel problemen met zelf-liefde.
Net zo lang tot het lichaam het aankan. Net zolang totdat de signalen worden herkend. Net zo lang… totdat er wordt opgegeven.
Alsjeblieft, zoek contact als je voelt dat je problemen hebt of voor je gevoel vast zit.
Het begint vaak met problemen op school/ werk maar ook lichamelijke klachten zijn een signaal. Ik weet de energetische betekenis van lichamelijke klachten en welke emotie er dan onderdrukt is. Praat met mij.
Stop met gevolgbestrijding en start met emotiebevrijding.
Je hoeft het niet alleen te doen
Vindt je het lastig om deze informatie alleen te integreren in jouw leven en/of wil je het graag goed doen, dan kan het helpen om ondersteuning te krijgen. Ik ben ervaringsdeskundige en weet welke angsten en gevoelens je kunt hebben, wat je weerhoudt, hoe je tegen jezelf praat en waarom je jezelf soms tegenhoudt. Lees hier mijn verhaal. We kijken dan samen of een opstelling voldoende is of dat er ook coaching nodig is.
Wanneer je bijvoorbeeld net in een vervelende situatie zit of deze net achter de rug hebt, is het zinvol om een opstelling te doen om inzicht te krijgen in jouw patronen. Ook is dit een manier om een basis te creëren dat je helpt om nieuwe dingen te kunnen integreren in je leven. De cursus helpt je hier ook bij, al gaat de opstelling dieper in op de oorzaak wat beter werkt omdat dit (emotionele) ruimte creëert. Coaching raad ik je aan wanneer je hulp wilt bij het oplossen van de gevolgen.
Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.
Over Stephanie
Stephanie Tuinte is Systemisch Coach en gaat al snel de diepte in als ze iemand spreekt. Geen oppervlakkige dingen, maar de rauwe waarheid over het leven. Die wijsheid wat mensen hebben, wordt vaak minimaal ingezet. Met vragen waar mensen over na moeten denken, haalt ze deze wijsheid zo naar de oppervlakte. En, ze leert je ook hoe dit zelf te kunnen.
Vandaar dat ze haar bedrijf WIJS heeft genoemd. Haar missie is om mensen bewust te maken dat problemen een gevolg zijn van iets en dat zij zelf de innerlijke kracht, of wijsheid, hebben om hun wereld te veranderen en daarmee mogelijkheden te creëren. Life changing!
Stephanie is het voorbeeld dat het kan. Ze wil het taboe doorbreken dat de oplossing van buiten moet komen waar zoveel mensen in geloven terwijl zij zelf heeft ervaren dat de innerlijke wijsheid vaak niet of nauwelijks wordt aangesproken door opgedane ervaringen, opvoeding, overtuigingen en onderdrukte emoties.
Stephanie heeft kanker overleeft, 2 bore-outs weten te voorkomen en heeft meerdere belemmerende gedachtes en patronen omgebogen tot mest voor haar bedrijf.
Ze heeft al meer dan 500 coachsessies, 180 coachtrajecten en 180 opstellingen op haar naam staan en heeft al vele mensen inzichten en handvatten gegeven om het leven anders in te kleuren.
Op de hoogte blijven en inspiratie en inzichten ontvangen?
Wat je situatie ook is (geweest), deze inzichtsmailing zal je handvatten geven die je niet leert op school en wel nodig hebt in het leven. Ook deel ik mijn weg naar en ontwikkeling van mijn droom.
